Gesundheit am Arbeitsplatz

Ratschläge für eine gesunde Arbeitsumgebung

Möchten Sie im Stehen arbeiten? Aber sicher doch! Es gibt spezielle innovative Geräte, die dafür entwickelt wurden und im Folgenden vorgestellt werden.

Inhaltsverzeichnis

Höhenverstellbarer Schreibtisch

Eine geringe körperliche Aktivität erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es ratsam, während der Arbeit regelmäßig aufzustehen. Um dennoch produktiv zu bleiben, ist die Verwendung eines ergonomischen, höhenverstellbaren Schreibtisches empfehlenswert, um nicht die ganze Zeit sitzen zu müssen. Viele Modelle können sogar angepasst werden, so dass Sie abwechselnd im Stehen und Sitzen arbeiten können.

Haltungstrainer

Dieses Gerät wird einfach an der Oberbekleidung befestigt und hilft Ihnen, die optimale Sitzposition einzunehmen. Wenn Ihre Haltung nachlässt, erinnert Sie das kleine Gerät durch Vibration daran, sich wieder richtig hinzusetzen. Laut Hersteller sollen Rundrücken und Rückenschmerzen schon bald der Vergangenheit angehören. Ihre Körperhaltung soll sich verbessern und Sie sollen sich sogar stärker fühlen.

Luftreinigungssystem

Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Müdigkeit, Schwindel und Migräne, die häufig auf eine schlechte Luftqualität zurückzuführen sind. Spezielle Luftreinigungssysteme messen die Luftqualität am Arbeitsplatz und leiten bei Bedarf automatisch eine Reinigung ein. Dabei werden Allergene, Keime, Smog und Pollen aus der Luft gefiltert.

Geräuschunterdrückende Kopfhörer

Wer in einem Großraumbüro arbeitet, fühlt sich schnell von der Lautstärke gestört. Ständiges Klingeln von Telefonen und laute Gespräche können auf Dauer belastend sein. Geräuschunterdrückende Kopfhörer schaffen Abhilfe, indem sie Umgebungsgeräusche absorbieren und für Ruhe sorgen.

Hydration Monitor

Dies ist eine intelligente Armbanduhr, die Ihren Flüssigkeitshaushalt und Ihre Herzfrequenz überwacht. Sie alarmiert Sie, wenn Sie mal wieder zu wenig getrunken haben. Sie werden also daran erinnert, Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu trinken.

Fidget Cube

Wenn es am Arbeitsplatz mal wieder stressig wird, benötigen Sie ein Hilfsmittel zur Stressbewältigung. Der Fidget Cube ist ein kleiner Würfel, der Ihnen dabei hilft, Stress abzubauen, indem Sie ihn werfen, schütteln, daran ziehen oder darauf herumdrücken. Weniger Stress am Arbeitsplatz führt dazu, dass Sie sich souveräner, gelassener und entspannter fühlen.

Hausschuhe mit Reflexzonenmassage

Auch unter dem Schreibtisch können Sie ein wenig Komfort genießen, indem Sie bequeme Hausschuhe tragen. Hausschuhe mit integrierten Noppen massieren die Fußreflexzonen und tragen so zu Ihrer Gesundheit bei. Zwar mag es anfangs ungewohnt sein, aber schon bald werden Ihre strapazierten Füße die wohltuende Massage zu schätzen wissen.

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Ross Gardams Polar-Schreibtischlampe

Falsche Lichtverhältnisse am Arbeitsplatz können langfristig Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Konzentrationsschwierigkeiten und Kopfschmerzen können die Folge sein. Mit der Polar-Lampe des australischen Designers können Sie Spiegelungen, Schatten und Licht individuell anpassen. Die Lampe sieht nicht nur stilvoll aus, sondern schont auch Ihre Augen.

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